今朝は少し遅めの午前8時半から、週末の10キロのジョグ。 昨日が16キロと少し長めだったせいか、今日は最初からバテバテ・・・歩きを入れながら。 シャワーを浴びて朝食をとってから、昨日と同じくラジオ英会話・・・これでほぼ午前は終了。 午後2時に市役所…
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