今朝は週末のユックリとした16キロのジョグ・・・いつもの通り、3分の1は歩いてますが。 先日、軽く脱水症状気味になったことを反省し、最近は自販機でスポーツドリンクを買う小銭だけ持って、途中で買ってます。 ↑ 途中、アジサイが美しく咲いていました 洗…