今朝は午前8時半過ぎから、週末のユックリとした12キロのジョグ＆ウォーク。 ↑ 関・南アルプスを眺めながら・・・ここからの風景、気に入りました 今日はかなりの暑さだったため、凍らせた500mlの水をペットボトル保冷カバーに入れていきました。 最後まで冷…