今朝は午前7時過ぎから、週末のユックリとした12キロのジョグ。 午後から予定が入っていたため、いつもより早めの起動。 秋らしく爽やかな空気で、8月の暑さの中で熱中症寸前でトボトボと歩いていたときと比べれば極めて快適・・・真夏には半分くらいは歩い…