今朝は公務の始まりが遅かったため、昨日、走れなかった分も含めてユックリとした10キロのジョグ。 今日は秋晴れの気持ち良い青空・・・洗濯機を2回まわし、シーツや枕カバーも洗濯。 午前11時に、武儀のハートタウン平成の杜にて、久しぶりに100歳のお祝い…
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