今朝は週末のユックリとした10キロのジョグ。 ↑ 津保川の定点観測・・・今日は秋らしい心地良い天気でしたね いつもジョグをしてから、洗濯機をまわすのですが、朝は「スピード」コースを選びます。 最初の表示では「33分」と出るのですが、ほとんどの場合、…

今朝もいつものユックリとした5キロのジョグ。 午前10時に、武儀のハートシティ中濃の杜にて、100歳のお祝い訪問。 ご本人様は眠っていらっしゃいましたので、ご家族の方に関市からのお祝いをお渡ししました。 その後、介護老人保健施設の東山ハイツを訪問。…

今朝もいつものユックリとした5キロのジョグ。 市役所に入ってから、打ち合わせや決裁など。 午前10時から、中部学院大学・短期大学部・関市社会福祉協議会・関市にて、「災害時における学生等のボランティア活動に関する協定」の締結式。 2年前の平成30年7…

軽朝食付プランだったので、ホテルで朝食。 簡単なバイキング方式でしたが、使い捨てのビニール手袋を使うようになっていました・・・感染防止対策です。 午前9時前にホテルを出て、ジョグの代わりに歩いて総務省へ。 ナビアプリで検索すると、徒歩で43分・…

昨晩は午後11時過ぎに危機管理課長から、下有知で家屋が火災中で消火活動について連絡。 午前0時前に再び課長から火災の状況報告、午前0時半に市長公室長から怪我人等の状況報告。 全焼との連絡だったので、2世帯の皆さんの当面の住まいを手配するように依頼…

今朝もいつものユックリとした5キロのジョグ。 市役所に入ってから、打ち合わせや決裁など。 午前10時から、美濃土木事務所の鷲野・所長と面談。 県建設技術者協会の要望書の受領・・・がメインでしたが、関市の県事業の状況や、津保川河川改修等についても…

今朝は市役所の防災訓練のため、午前6時半の危機管理課長からの電話でスタート。 午前7時半に自宅を出て、防災服で市役所へ。 今回はコロナ感染防止のため、市役所のみでの訓練としました。 午前8時に災害対策本部に集合し、午前8時半から災害対策本部の運営…

今朝は走らず。 午前8時半から、松原グラウンドにて、第43回シニアゲートボール大会の開会式。 先週17日（土）に予定されていましたが、雨のために本日に延期・・・コロナの影響で、外出や運動の機会が減っているときですので、参加した皆さんも楽しみにされ…

今朝は雨が降っていたので、玄関を出ようとしたら、母から、 「おまはんはアホか」 と3回ぐらい言われましたが（苦笑）、いつものユックリとした5キロのジョグ。 自覚したる平凡人にはいきなり大きなことはできないので、日々の小さな積み重ねこそがすべて。…

今朝は東京出張のために朝は走らず・・・のつもりだったのですが、午前5時半過ぎに目が覚めたので、やっぱりいつものユックリとした5キロのジョグ。 午前7時40分に自宅を出て名古屋駅へ。 午前11時に国土交通省に集合でしたので当日出発ですが、これが午前10…

今朝もいつものユックリとした5キロのジョグ。 市役所に入ってから、打ち合わせや決裁など。 午前9時半から、市新型コロナ対策本部の会議。 先日もブログにも少し書いた、岡崎市で新たに当選された市長の一人5万円還元について、感じていることを冒頭に紹介…

今朝もいつものユックリとした5キロのジョグ。 午前中は3名の方の100歳のお祝い訪問。 男性1名・女性2名の皆さんでしたが、皆さん、ご自宅で暮らしていらっしゃるお元気な方ばかりでした。 ただし、どうしても耳は遠くなっておられて、意思疎通が十分にでき…

今朝もいつものユックリとした5キロのジョグ。 午前10時から、岐阜市役所にて岐阜地域児童発達支援センター組合の議会。 ↑ 柴橋正直・岐阜市長のご挨拶 関市からも通園している園児が2名、訪問診療を計4回、受けているという数字も入った報告もありました。 …

午前10時45分過ぎに、各務原市の産業文化センターへ。 前回は出席できなかった岐阜逍遥塾の勉強会に遅れて参加。 岡山大学名誉教授の荒木勝・先生の講義と意見交換。 本日のテーマは、「現代日本の課題 －家族の幸福・正義の実現」。 アリストテレスの家族論…

今朝は冷たい雨が降っていましたが、いつものユックリとした5キロのジョグ・・・週末ながら短めに。 週末のイベントも少しずつ開催されるようになり、今日もゲートボール大会や中学生の野球などが日程に入っていたのですが、雨のために延期・中止。 特に中学…

今朝もいつものユックリとした5キロのジョグ。 市役所に入ってから、打ち合わせや決裁など。 午前9時半から、勤続30年となる職員の表彰。 例年、市制記念日の10月15日に行っていますが、昨日の式典のために1日遅れでの表彰。 これからさらに市役所を背負って…

今朝もいつものユックリとした5キロのジョグ。 70年前の昭和25年10月15日が、関市が誕生した記念日・・・風が少し強めではありますが、青空が広がる気持ち良い天気に恵まれました。 市役所に入ってから、打ち合わせや決裁など。 午前10時から、市役所1階市民…

今朝もいつものユックリとした5キロのジョグ。 市役所に入ってから、打ち合わせや決裁など。 午前10時から、新日本金属工業株式会社の後藤浩・社長と原正和・総務部長と面談。 関市内の小瀬と尾太に工場を置いていただいていますが、今回、尾太工場を増設さ…

今朝もいつものユックリとした5キロのジョグ。 ↑ 小さくて見えづらいですが、川の中でカワウが羽を拡げて乾かしていました 今日も昨日に続いて快晴・・・洗濯物の干し甲斐があるってものです。 市役所に入ってから、打ち合わせや決裁など。 午前10時から、関…

今朝は市役所入りの時間が少し遅かったので、ユックリとした8キロのジョグ・・・昨日、週末ながら5キロしか走れなかったので。 今日も快晴・・・お天道様を見ると、とにかく体内の洗濯の血が騒ぎます。 市役所に入ってから、打ち合わせや決裁など。 午前10時…

今朝は午前6時半に起きて、10キロは走るつもりが、どうも気付かぬうちに目覚ましをとめてしまったようで、起きたら午前8時前。 10キロはあきらめて、いつものユックリとした5キロのみのジョグ。 今日は快晴だったので、洗濯機を2回まわし、洗濯物を干し。 午…

今朝は目覚めると雨・・・台風の影響による警報までは出ないだろうと思いつつ、念のために午前中は走らず。 ネットで河川水位等をチェックしましたが、水位は上がっておらず安心。 平日も週末も朝に走ることがほとんどですが、1日の始めに走ることで頭の整理…

今朝も雨が降っていましたが、いつものユックリとした5キロのジョグ。 走る前はやはりテンションが落ちますが、走り出してしまえば、それほどは気になりません。 市役所に入ってから、打ち合わせや決裁など。 その後は、各課とのいくつかの協議。 午後1時半…

今朝は雨が降っていましたが、ウインドブレーカーを着て、いつものユックリとした5キロのジョグ。 走る前に洗濯機をまわし、走ってから洗濯機を再びまわし、洗濯物を干し・・・今日は2回ともエラーが出ずに助かりました。 今日は市役所に入らず、まず、武儀…

今朝もいつものユックリとした5キロのジョグ。 朝はやはり肌寒かったですね・・・昨日、新しく購入したロングタイツが届いたので早速使用・・・まぁ、値段相応です。 市役所に入ってから、打ち合わせや決裁など。 午前9時半から、関市文化協会の清水清風・会…

今朝もいつものユックリとした5キロのジョグ。 朝夕は肌寒さを感じ、真夏の暑さがウソみたいに感じるくらいです。 長袖・長タイツで走っていますが、もうしばらくしたら、ウインドブレーカー・ネックウォーマー・グローブの出番ですね。 今日は市コロナ対策…

今朝はいつものユックリとした5キロのジョグ。 走り終わった後は、いつも20回だけスクワット・腕立て伏せ・腹筋等をしているのですが、昨日、いつもと違うスクワットのやり方がRIZAP健康セミナーで紹介されていたので、早速に変更。 市役所に入ってから、打…

今朝は午前7時半から、週末のジョグ・・・公務スタート時間を考えて、少し短い10キロ。 午前10時半から、わかくさ多目的ホールにて、「RIZAP健康セミナー」。 今年3月、RIZAPグループ株式会社と関市で健康増進等に関する連携協定を締結しました。 ↑ 3月25日…

夜明けに目が覚めたら、片足だけ靴下を履いている状態。 起きだしてみると、ジャケパンのパンツはベッド横に落ちており、もう片方の靴下は椅子に放置され、ジャケットは椅子横に投げ捨てられ・・・なんだか事件現場のようになってました（苦笑）。 昨晩の地…

今朝は3日ぶりにいつものユックリとした5キロのジョグ・・・いつも書いている通り、身体は正直なので、少し走らないだけでも感覚が違います。 市役所に入って、打ち合わせや決裁など。 午前9時半から、新たに教育委員になっていただく清水徹さんに辞令交付。…