今朝は午前6時半に起きて、10キロは走るつもりが、どうも気付かぬうちに目覚ましをとめてしまったようで、起きたら午前8時前。 10キロはあきらめて、いつものユックリとした5キロのみのジョグ。 今日は快晴だったので、洗濯機を2回まわし、洗濯物を干し。 午…