今朝は起きたら雷鳴が轟き、かなりの強さの雨だったので週末のジョグは中止。 ・・・したのですが、20分間ほど経ったら雨が上がり、西の空を見たらしばらく降らなそうだったので、予定を変更してユックリとした16キロのジョグ。 走るときには緊急連絡用の公…