今朝は遅めに起きて、午前9時半から週末のユックリとした16キロのジョグ・・・かなり歩きましたが。 身体は正直で、昨日18キロ走った影響が如実に出ます。 ↑ 関・南アルプス・・・GW中に一度は登ります ↑ 今日のコースにあった花・・・他人様のものを道路か…