今朝も午前8時過ぎから、週末のユックリとした12キロのジョグ。 ↑ 蔓草が蔓延っていたこの道も綺麗になりました・・・ありがとうございます 半ばの6キロを過ぎたところで熱中症対策の塩分チャージ飴・・・ムリはせず、歩きを入れながら。 洗濯機を2回まわし…
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