今朝も週末のユックリとした12キロのジョグ。 気温がグンと下がって、昨日までは半袖短パンでしたが、今朝は長いタイツと長袖。 ↑ 5キロぐらいまではポツリポツリと冷たい雨が降っていましたが、途中でやんでくれたので助かりました 季節の変わり目は、体調…