今朝もいつものユックリとした5キロのジョグ。 午前8時半過ぎに自宅を出て、昨晩、火事の被害にあわれた3世帯をお見舞い。 関市からのお見舞金をお渡しして、お困りのことは何でも市役所にご相談していただくようお伝えしました。 火傷をされた方が1名いらっ…

今朝はこれまた久しぶりに皇居ラン。 初めてテスラのベアフィットを履いたのですが、その名の通り、クッション性は全くなく、足裏の衝撃がそのまま伝わってきます。 走り方は自然とピッチ走法になりますね。 ↑ 朝に限って言えば、以前より皇居ランのランナー…