今朝は2日ぶりにいつものユックリとした5キロのジョグ。 午前9時半から、中濃消防組合にて7月30日の消防救助技術東海地区指導会に出場する選手の激励会。 ↑ 署員は当たり前のようにこなしてますが、普通の人は私も含めてとてもやれません 大会当日に持てる力…