今朝は週末のユックリとした10キロのジョグ。 昨晩、出張時の着替え・ジョグウェアなどを洗濯機で洗ったものの、そのまま寝てしまったので洗濯物を干し。 先日、右足踵を痛めた理由は、もともと徐々に悪化していたのでしょうが、鎌倉で走った後、そのままレ…
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