今朝もいつものユックリとした5キロのジョグ。 朝夕に冷え込むようになりました・・・今秋初めてグローブを着けてのジョグ。 洗濯機をまわし、洗濯物を干し、午前8時半に自宅発。 今日は「中部地方治水大会」が長野県諏訪市で開催されるため、高速道路で移動…