今朝は昨日のアルコールの影響で、なかなか起きれず。 午前9時半から、週末のユックリとした10キロのジョグ。 その後、洗濯機を2回まわして、洗濯物を干し。 シーツや毛布は洗いませんでしたが、天気が良かったので日干し。 朝昼兼用の食事をとって、午後2時…