今日の午前中はほぼ撃沈・・・久しぶりです、ここまでツライのは（苦笑）。 午前11時から、週末のユックリとした10キロのジョグ。 午後2時過ぎにせきてらすへ。 多目的ホールにて、「家電の上手な使い方と選び方」と題しての環境セミナー。 講師は、e-plus生…