今朝は週末のユックリとした12キロのジョグ。 ずっと10キロ以上は走らないようにしていたのですが、今日は少し景色を変えたかったので。 洗濯機をまわして洗濯物を干してから市役所へ。 午後12時半過ぎに市役所を出て、一旦、自宅へ。 午後1時45分に再び自宅…