今朝もいつものユックリとした5キロのジョグ。 昨日の力仕事の影響は、太もも裏の筋肉痛として発生。 午前中は公務がなかったので、洗濯機を2回まわし、洗濯物を干してから、自宅で読みかけの本を読み進め。 週末、読書の時間があまりとれなかったので、落ち…