今朝もいつものユックリとした5キロのジョグ。 今日は肌寒さを感じる日でした・・・長袖・長ズボンでのジョグに逆戻り。 ↑ 数日前からプロテインを飲み始めました 先日、お嬢さんが医師の卵であるHさんから、プロテインを勧められたので。 健康のため、「適…