今朝は週末のユックリとした10キロのジョグ。 いつも書いている通り、ランニング依存症の改善のため、あえて10キロ以上は走らないようにしてます。 1階の洗濯機も借りながら3回まわし、洗濯物を干し。 週末の天気が良いと、洗濯物が乾いて得する気分です。 …