今朝もいつものユックリとした5キロのジョグ。 今回の踵の痛み、湿布が効いたのは確かなのですが、9年前にまったく同じ場所に痛みが出て、そのときに「きくいけ整形外科」でストレッチを教えてもらっていたことが大きかったですね。 9年前もかなりの痛みで「…