今朝もいつものユックリとした5キロのジョグ。 朝はかなり冷えるようになりました・・・最近は上は長袖アンダーシャツと半袖シャツの重ね着、下は変わらず短パンです。 もう少ししたら、長袖長ズボン、さらにネックウォーマーやグローブと加わるようになりま…
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