今朝もいつものユックリとした5キロのジョグ。 先週末のトレラン以来、ずっと階段の下りがキツイ筋肉痛が続いているのですが、今朝、やっと痛みが少し楽になってきました。 ちなみに、昨日の東京での要望活動、議員会館内はほとんど下り階段で移動したので、…
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