今朝も右足踵の痛みはほぼ感じませんが、ムリはせずに4キロのウォーキングとそろりと1キロのみジョグ。
明日はそろりそろりと5キロを走ってみるつもり。
午前中は読みかけの本を読み進め。
午後1時に市役所に入って、打ち合わせや決裁など。
午後5時半に、総合斎苑わかくさへ。
地元の方がお亡くなりになられたので、お通夜前に弔問。
「せき サイクル・ツーリング in 板取川」、3年ぶりに開催予定です。
今朝も右足踵の痛みはほぼ感じませんが、ムリはせずに4キロのウォーキングとそろりと1キロのみジョグ。
明日はそろりそろりと5キロを走ってみるつもり。
午前中は読みかけの本を読み進め。
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午後5時半に、総合斎苑わかくさへ。
地元の方がお亡くなりになられたので、お通夜前に弔問。
「せき サイクル・ツーリング in 板取川」、3年ぶりに開催予定です。